夫妻相互做这个竟有出奇的效果
文章导读
捏脊：一方俯于床上，暴露整个背部。另一方沿脊椎两旁二指处，用双手食指和拇指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，然后将皮肤慢慢地向前捏拿，一直推到颈下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上连续捏拿4-6遍，算作1次。第2或第3遍时，每捏3下须将皮肤斜向上方提起，如提法得当，可在第二至五腰椎处听到轻微的响声。最后，再用双手拇指在腰部两侧的肾俞穴上(在第二、三腰椎棘突之间旁开4.5厘米)揉按一会儿，每晚1次。长期坚持，可健脾养胃，使人胃口好转，面色红润，并可防治营养不良症的发生发展。
相关文章
相关问答
- 房事过度应该怎么办？4592阅读
- 夫妻之间要如何相处才不吵架？4970阅读
- 产后可以同房吗？3014阅读
- 顺产会对夫妻生活有不良影响吗？4177阅读
- 夫妻同房后出血是怎么回事啊？4275阅读
- 孕妇还能过夫妻生活吗？3894阅读
- 夫妻生活不和谐怎么办啊？4895阅读
- 夫妻裸睡有什么好处呢？3889阅读
- 怎么才能好好地过夫妻生活3937阅读
- 孕妇怎么才可以过夫妻生活吗？3054阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？3805阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3693阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗4131阅读
- 生疮该怎么办呢？4738阅读
养生标签
一周热门
