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坐月子
坐月子能否活动?
传统坐月子都是不让产妇下地活动,一般都认为需要在床上修养一个月。那么产妇坐月子能否活动?多长时间活动最适宜?今天就给大家解答一下:   分娩后的产妇内分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊
坐月子10067 阅读
坐月子刷牙 妈妈们要小心
民间传统习惯是坐月子的妈妈们是不能刷牙的,现代女性已经将这些不能坐月子刷牙习俗摒弃了,认为是没科学根据的,其实不然,特别是在怀孕晚期发生牙龈炎的产妇,牙齿受损伤,很可能日后发生松动或早脱落。   妊娠期牙
坐月子10067 阅读
坐月子能吃西瓜吗
  我们都知道,西瓜中含有较多的糖分,所以有些特殊的疾病患者,都应该避免食用西瓜。尤其是糖尿病患者,以及一些感冒患者。但是坐月子能吃西瓜吗?这个问题也是需要我们去正确面对的。因为在做月子期间,正是女人需要
坐月子10066 阅读
坐月子可以看电视吗
  坐月子的时候有很多事情都是不能干的,这也是很多人的经验,那坐月子可以看电视吗?对看电视这点,很多老人都说,会使得眼睛变的不好,因此在坐月子的时候,也都是尽量避免有这样的情况,这样对女性的各方面也都是有着
坐月子10066 阅读
关于坐月子乌鸡汤的做法
我们都知道女性朋友坐月子是一项比较重要的事情吧,因为它关系到女性朋友的身体健康,而且坐月子的时候,我们需要为女性朋友提供充足的营养物质,所以乌鸡汤这种食物是坐月子必备的。乌鸡汤制作的时候,最好是挑选活鸡,
坐月子便秘怎么办
孕妇在生产后身体比较虚弱需要特别的照顾和调理,俗称坐月子,而在坐月子过程中,经常会出现便秘的情况,轻则大便干涩难以便出,重则数日不解,除了影响排泄,更重要也影响了进食和休息,那么究竟是什么原因造成的便秘以
冬季坐月子注意事项有哪些,要注意什么
冬季坐月子的注意事项主要有注意保暖、加强营养、注意通风以及注意个人卫生等,能促进身体恢复。1、注意保暖:女生坐月子期间身体抵抗力相对低下,而冬天气候寒冷,所以要注意防寒保暖,防止着凉感冒。2、加强营养:女性
关于坐月子的错误观念
关于女性产后如何坐月子,有很多传统的观念,认为不能这个不能那个,坐月子要足月,而其实这些传统坐月子的方法中有一些是错误的。 ●“应忌口。”许多地方都有让产妇忌口的习惯,诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都不
坐月子10058 阅读
关于产妇坐月子吃盐的问题
产妇需要禁忌的事情不少,对于老一辈坐月子的方法,现代的产妇很多也不能接受。今天就给大家说一下关于产妇坐月子吃盐的问题,希望对即将生产的你有所帮助。 民间有一种传统的说法,产妇在坐月子乃至哺乳期间不能吃盐,
产妇10056 阅读
大部分新妈的疑问—坐月子到底多久
我们一般会认为坐月子嘛!顾名思义一个月,孩子满月了,坐月子也就满月了。但到底坐月子需要多久呢?其实一般来讲就休一个月到40天为最佳的时间,更加有利于产妇恢复。以免留下后遗症。为什么这么说呢?   女性在一
月子10056 阅读
如何科学坐月子
  如何科学坐月子呢,很多女性在坐月子上,都不知道该如何做,怎么做才会,这也都是有着一些方式方法,在坐月子上,休息和饮食的安排都是很重要的,这样对女性的身体恢复,才会有很好的帮助,而且对女性一些体力的恢复,
月子10053 阅读
秋季坐月子的注意事项
秋季坐月子的好处就是天气好,不冷不热,非常适合在家休养。但是秋季早晚温差大,产妇们容易走入贪凉和捂月子两个极端。其实秋季坐月子也有许多注意事项,下面就为大家详细说说。  1、注意清洁。 产后出汗多,要勤擦
坐月子10052 阅读
坐月子也是要讲究保健方法的
产后恢复的头一个月,俗话说就是说坐月子,老人常说坐月子没坐好会导致各种疾病的产生,因而,我们现在要用科学的方法对坐月子保健。 “坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”,产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等
坐月子10049 阅读
产后怎样减肥,防掉发,坐月子饮食指南!
妈咪在辛辛苦苦产下可爱的宝宝之后,相信在产后有很多的营养问题需要解决,不管是坐月子期间要注意什么?产后要如何减重?掉发怎么办?这些都是产后妈妈们比较担心的问题,让营养师来跟大家分享几个重点。
冬天坐月子注意事项
  女性在做月子的时候,也都是要注意一些方法,女性刚生完宝宝,有很多事情都是不可以做的,那冬天坐月子注意事项都有哪些呢,也都是有着很多方面,在饮食上和作息上,也都是要合理的安排,这样对女性的身体健康,才会有
坐月子10047 阅读
夏天坐月子首选中医疗养保健
 夏天坐月子对于新妈来说是很痛苦的事情,因为天气炎热,稍不注意就会落下病根,在这里给大家推荐中医疗养保健方法,让夏天月子的妈妈也能过的很好。 由于临产用力、创伤、出血,而耗伤气血,使正气受损,此时毛孔松开
坐月子10046 阅读
新妈夏天坐月子注意事项有哪些
炎热的夏季对于坐月子的妈妈来说是很痛苦的一件事,天气热,但是自己还不能尽情的享受空调的凉爽,那么夏天坐月子注意事项有哪些呢?怎样才能在夏季坐好月子呢? 夏天坐月子饮食11个注意事项 红糖、鸡蛋加小米是最传
新妈10045 阅读
贴心小技巧让新妈健康坐月子
女性经历怀孕和分娩,身体会发生很大的变化,所以月子期间要精心呵护,才能让身体尽快复原,要不然容易落下病根。这里给大家推荐一些月子小技巧,让新妈们能够健康的过完月子。 1房间要舒爽怡人 房间里的阳光要充足,
产后10044 阅读
坐月子手麻的预防措施
颈部捏颈仰头运动:右手掌捏住后颈部,用力仰头,然后放松手掌,头颈亦恢复中立位,再用力捏,仰头反复20次,左手掌亦同。原理:放松局部肌肉,改善血液循环,牵拉颈椎后关节囊,移开骨刺与神经的位置。头颈四个方向运动

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