香煎带鱼 ­

作者:养生专家  时间:2013-09-06 00:00:00  来源: 大众养生网

一、简介:

这是一道非常简介且美味的菜,只要有带鱼和油就可以轻松完成,美味的香煎带鱼,下面就跟着我一起学着做吧。

 

二、材料:

带鱼(300g)、高度白酒2勺(30ml)、花椒10粒、盐2勺(6g)

 

做法:

1.刀稍稍倾斜,刮去鱼鳞,并冲洗干净;

2.将鱼身稍稍倾斜切成菱形段,加入盐、花椒、白酒,拌匀;

3.盖上保鲜膜,放入冰箱腌制1个小时,中途翻拌2次;

4.平底锅中加入少许的油,烧热到5成热,用厨房纸巾擦干带鱼身上的水份,裹上一层干淀粉,再将多余的淀粉抖掉,放入油锅中;

5.带鱼煎出香味,底部变黄后,轻轻翻面,煎另一面;

6.煎到两面变黄即可。 ­ 

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