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金桔怎么吃

作者:养生专家 时间:2013-09-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

大家都知道,金橘不仅看见精巧讨人喜欢,也有着很高的营养成分。早古时候,金橘就以其特有的功效与作用被记述在了《本草纲目》中,说它生津解渴、健脾养胃、止咳化痰这些,实际上除开这种作用,金橘还能够预防流感、维护保养心脑血管病作用,避免动脉硬化这些。要想金橘充分发挥出不一样的作用,就得看金桔怎么吃了,食用方法不一样,功效也不一样。

传统式叫法,吃桔子会容易上火,可是金橘正好相反,将金橘的外果皮和瓜瓤一起服用是能够 做到下火作用的。实际上金橘除开能够 立即吃,还能够煮茶、做金桔酱这些。那麼金桔怎么吃才可以充分发挥出较大作用呢。

金桔的吃法:

1.“金橘红糖姜茶” 防发烧感冒

作法:金橘5个,姜片3片,若湿重能加藿香10克。金橘拍破,同姜片用开水侵泡后食用。有宣肺补虚的作用。

2.“金橘箩卜饮”治风热咳嗽

作法:金橘50个,萝卜1个,二者清洗,相互打汁内服。有温阳化止咳化痰的作用。

3.“金橘蔻仁饮”防胸痹心痛

作法:金橘100克,白蔻仁20克,白砂糖适当。金橘放水适当,火灾烧开,用中火烤5分鐘,添加白蔻仁、白砂糖,用文火略煮一会儿就可以,随便温服。言之有理气消胀、宽胸快膈的作用。

4.“糖煮金橘” 治咳嗽有痰

作法:金橘500克,老冰糖150克。金橘清洗,用木签戳两三个洞,加适度的水,火灾烧开后,添加老冰糖,文火熬煮至软烂,温服。有行气润肺止咳、止咳化痰的作用。

5.燥咳咽喉痛喝“橘梨饮”

作法:金橘30个,鸭梨1只(约200克),萝卜1只(约300~400克)。三者清洗,相互打汁饮。具备润肺止咳生津止渴、化痰止咳的作用。

6.“金橘楂麦饮”防食积不融

作法:金橘15个,麦芽糖30克,山楂果15克,白砂糖适当。金橘清洗,用水果刀划破,与麦芽糖、山楂果一同放进石锅,加适当冷水,火灾烧开,文火熬煮30分钟,加入白砂糖即成,饮汤吃金橘。言之有理气消积、健脾和胃的作用。

值得一提的是,在服用金橘前后左右一个小时内是不能喝纯牛奶,会造成腹胀、不容易消化吸收这些。金橘还能够做金桔酱、金橘鸡腿这些,味儿也很爽口,实际上金桔怎么吃味儿都很香甜爽口,能够 依据自身口感随意选择食用方法。


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