传说中的太极宗师张三丰，不仅武功了得，还是鹤发童颜，这一切都得益于他超然物外的道家修养，和武当山的灵山静水。张三丰是我们最为耳熟能详的道家宗师之一，他的豁达与无为成就了他的宗师地位，在他认为，修身养心、超然物外便是长寿养生秘籍。
病由心生，心净则身净
凡人欲求长寿，应先除病。欲求除病，当明用气。欲明用气，当先养性。养性之法，当先调心。
道家养生认为一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除,错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,不要向外求,要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.
不向外求并不等于讳疾忌医，而是要以最平和的心态、最乐观的心情去面对病魔，静心胜过任何药物，是最好的养生品。人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。
气血方刚，气顺百病消。
人受五行之气而治生，故肉身以气为主。气亏则病，气滞则病。欲治其病，先治其气。
黑色掩盖问#之前我一直都是喜欢吃肉类食物的，可是这几天一直有点身体不舒服的，总是想吃肉，家里买了很多的羊肉，不知道放什么调料好吃呢？大众养生网小编解答：羊肉，这
丅①詀→天坣问#我的体质是很虚弱的那种，有时候总是感觉自己比较劳累的样子，最近总是想吃一些肉类多的食物，不知道羊肉怎么炖比较好吃呢？大众养生网小编解答：羊肉是一
我们已陌路问#我叔叔最近变得神秘兮兮的，迷恋上了练武功，尤其是气功这类的。他总是说到道家锁阳功，可是我对这方面根本不懂，那么道家锁阳功是怎样的呢？大众养生网小编
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娘，依然微笑问#前几天一直都是感觉自己的身体不是很舒服的，有时候总是浑身没劲的样子，去看一声说是营养不好引起的，可以多喝清炖鸡汤的，但是怎么做比较好吃呢？大众养
