冰橙山药——润肤祛燥

作者:养生专家  时间:2013-03-01 00:00:00  来源: 大众养生网

 

今天小编给大家介绍一道简单的美味——冰橙山药,冰橙山药的做法非常简单,但是它的食疗功效却很全面,非常适合即将到来的炎炎夏季食用;冰橙山药是用冰糖、橙子、山药为原料制作而成,做法非常简单快捷,下面就一起来学做一下吧。

 

冰橙山药

冰橙山药的原料:橙子、冰糖、山药。

冰橙山药的做法:

1、橙子去皮,橙肉切碎,留少许橙皮,去其内壁白膜后切碎;

2、冰糖加水煮开,加入1步骤;

3、煮开后转小火煮大约一小时,至汤汁粘稠果肉透亮;

4、取出放凉;

5、山药去皮,切条;

6、在开水中焯一下;

7、取出过凉开水,沥干水份;

8、把凉透的冰橙果酱浇在山药条上即可。

 

冰橙山药的做法就是这么简单,非常适合初学者学习,夏天食用的话就可以提前放冰箱冷藏几分钟,这样口感会更佳。

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