喝粥也是一种很好的养生方式，因为粥是一种利于肠胃、且易消化吸收的食物。今天小编就给大家介绍一款营养粥：地瓜粥的做法，适合早晚食用。
材料：
地瓜2细根、大米适量、水适量、食用油几滴。
做法：
1、地瓜洗净，去皮切丁，大米淘洗干净，用水泡一小会儿。
2、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大米，大火将大米煮开。
3、然后倒入地瓜丁，再次大火煮开，转小火，不时搅动。
4、煮上大概20分钟后粥熟瓜软，即可食用。
地瓜粥的做法是不是很简单，不管早餐还是晚餐，来上这么一晚地瓜粥，搭配一盘小菜，是一种很好的养生方式。
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