咖啡是人们常喝的一种饮品，适当的喝一些对身体有保健的作用，但是如果咖啡喝多了，反而容易造成一些副作用的问题，对身体健康造成一定的危害，容易导致神经兴奋，容易失眠，容易造成血压升高，容易导致神经焦虑，呼吸急促，诱发心血管疾病等等。
如果每天过度的饮用咖啡，就容易导致高血压的情况，而对于高血压患者来说就容易加剧高血压的症状表现，所以对于有高血压的人士来说，尽量少喝或者不喝咖啡，通过研究发现，喝一杯咖啡以后，血压升高的时间能够达到12个小时之多。
过度饮用咖啡容易增加心梗的几率，通过国外的一项调查数据显示，每天喝五杯或者更多的咖啡，能够导致人得心梗的发病危险增加70%，这说明过度饮用咖啡，容易造成心血管疾病，这是不争的事实，所以平时不能过度的饮用咖啡。
另外喝咖啡喝得过多，还容易造成老年人出现骨质疏松，主要是因为咖啡里面富含咖啡因，咖啡因在进入人体以后，会和人体的一些游离的钙质结合，这就会导致这些钙质排出体外，这就容易导致人体钙质吸收不足，从而造成骨质疏松的问题。
另外对于孕妇来说，喝咖啡对胎儿也是不利的，对于糖尿病患者来说，经常喝咖啡也容易导致病症加重，所以对于普通人来说，平时适度的饮用咖啡，是有调理保健身体作用的，但是不能过多饮用，避免对健康造成危害。
