香菇鸡汤怎么炖好喝

作者:xiaoli  时间:2017-10-23 12:25:32  来源: 大众养生网

香菇的营养价值很高,在民间素有“山珍”的称号,而且香菇的味道鲜美,香气沁人,有着“植物皇后”的美称。香菇的做法有很多,可以用香菇来炖鸡汤,不但味道鲜美,还有很好的养生功效,尤其是对于体质较差的人适当的喝一些,能够提高免疫力水平。有很好的补气补血补肾的效果,下面我们就来了解一下香菇鸡汤怎么炖?

香菇鸡汤怎么炖好喝

准备母鸡一只,准备适量的干香菇,准备适量的干枣,另外准备枸杞、香油,准备盐和姜片。

先把老母鸡收拾干净,清洗干净,然后把老母鸡斩成大块儿,把香菇提前用清水泡发,泡好以后切块儿。把枸杞放到温水里面泡一会儿,然后把红枣清洗干净,也用温水浸泡一会儿备用。

锅中放入适量的清水,把鸡块儿放到水中,大火烧开以后,撇去浮沫,然后把香菇、枸杞、大枣以及姜片都放到锅中,然后再次大火烧开,用小火开始慢炖,大约炖2到3个小时,然后放入适量的盐来调味,这样香菇鸡汤就做好了。

香菇鸡汤的味道非常的鲜美,既有鸡肉的美味,也有香菇的鲜味,不但非常的美味,同时营养价值非常的高,适当的吃一些有很好的补气血、美容养颜的功效!香菇具有提高身体免疫力和防癌的效果,和鸡在一起做成鸡汤,能够使香菇里面的营养物质溶解在汤里面,能够提高人的吸收营养的效率。如果在冬季喝,还有驱寒保暖的功效。

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