糯米不能和什么一起吃

作者:zhang1  时间:2017-03-28 21:16:32  来源: 大众养生网

糯米通常情况是没有不能够一起吃的食物,主要是食物之间是不会产生相互影响的。

糯米属于生活当中比较常见的一种食物,里面有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等,这些都属于人体当中不可缺少的营养物质,在平时生活当中适当的吃一些,能够为身体提供营养,增强自身的免疫力以及抗病能力,但是糯米不容易消化和吸收,所以在吃的时候不可以暴饮暴食,主要是吃了之后会增加肠胃的负担,出现消化不良症状。

在生活当中也需要保证各项营养均衡摄入,避免身体出现营养不良的症状。

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