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糯米的功效及食用禁忌

作者:养生专家 时间:2013-05-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读


檽米具备很高的饮食疗法作用,自身所含营养元素就具备补脾胃、益肺气虚的作用。与其他食物营养,更能具有养血安神助眠、益气养血活血、滋阴润肺的功效。有关糯米的功效及服用忌讳你掌握是多少呢?

糯米的功效及食用禁忌(1)

糯米的功效

1、檽米是一种柔和的养生食材,有滋阴养血、补血补气、健脾胃养胃、抑汗等功效。

2、檽米为清补健壮食品,具备益气,健脾开胃,止冷汗之作用。

3、檽米对食欲减退,肠鸣腹泻有一定减轻功效。

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