只要你活着，你就得吃。而你要想活得更久，那你就得吃得更好。为了吃得更好，你首先得改掉吃外卖的坏习惯。以后的每一天，最好都自己做饭做菜吃。如果你不会，现在小编就来教你关于淮山茨实骨头汤的做法。
1.将猪骨头切小块洗净
2.淮山去皮，泡在盐水里以防变色
3.将茨实清洗干净，泡水里备用
4.将猪骨头焯水后用清水冲洗干净
5.将所有材料倒进汤锅内，加入2000克的水，开大火煮开
6.煮开后转小火煮1.5至2个小时，加盐调味即可
今天小编介绍的淮山茨实骨头汤可是色香味俱全，这你可不容错过，赶快去尝试着做一做，让你的嘴巴过过瘾。
感冒咳嗽后，适当的吃一些山药是没有关系的。因为感冒咳嗽就是上呼吸道感染，这时候需要及时的服用药物来进行治疗。同时在饮食上加以注意，多喝水，多吃一些清淡的食物，不
画船听雨眠～问#我上周买了很多的淮山，都没有拿出来煮，早上拿出来的时候，一定发芽了，现在我都不敢煮了，淮山发芽是能够吃的吗？大众养生网小编解答：淮山含有的营养成
跑调的情歌～问#我最近结婚了，现在是一个家庭主妇，现在都是自己做饭的，这两天老公一直想要吃山药的，我都不怎么会做，早上起来弄山药，然后没有多久整个手都变得特别的
突然很想你问#我现在是一个家庭主妇，每天都会想着做什么菜好，我老公很喜欢吃淮山，我就经常会做淮山，想了解下淮山和哪些食物不可以一起吃呢？大众养生网小编解答：淮山
帥的被人砍问#我最近这段时间一直都在进行煲汤，因为我觉得煲汤来喝对身体是有好处的，我这几天一直都在喝淮山莲子猪肚汤，不知道有什么好处？大众养生网小编解答：淮山莲
没什么好说问#最近一段时间，妈妈每天晚上都要煮薏米山药红豆粥，妈妈说常吃这样的粥对身体非常好，但是具体是什么好处，去不是很清楚，所以想咨询专家，谢谢！大众养生网
