紫薯银耳枸杞汤的做法

养生的方法很多，而最简单的就要数饮食养生了。下面，小编就来给大家介绍一下关于紫薯银耳枸杞汤这道菜的做法。

1.紫薯洗净，切小块，银耳提前一晚泡发，枸杞洗净，放入电压力锅，放入冰糖，按到煲粥就好了

也许你吃过无数的山珍海味，也许你从不自己下厨。但是看完紫薯银耳枸杞汤的做法介绍，你肯定想自己尝试，那就赶紧行动吧。

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  〓雪漫似穹天问#买了一些紫薯，吃的时候懒得削皮，直接放在锅里蒸了，连皮一起吃了，吃了之后才想起来要问一下，紫薯皮能吃吗？大众养生网小编解答：紫薯皮中含的碱比较多

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  相隔两地问#最近经常看见朋友煮紫薯小米粥喝，朋友说吃了对身体好，但是以前没有了解过所以也没有这样喝过，请问紫薯小米粥吃了对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：

• 枸杞子

  何首乌

  鲈鱼

  红豆

  海参

• 乌鸡蛋

  牛肉

  牛奶

  胡萝卜

  基围虾