祸从口出患从口入，这句古话说得非常有道理，因为最新的医学研究发现，人体上的绝大多数疾病都是“吃”来的。所以为了健康，我们一定要吃得健康。而吃得健康，我们最好能够自己下厨。下面，就请大家先跟我学一下怎么做好砂锅牛肉萝卜。
1.牛肉洗净切成5cm左右的块，白萝卜去皮切成滚刀块，锅中加入一些水，将牛肉倒入水要没过牛肉，在放入葱2段、大料一个、姜片3个，倒入少许料酒大火煮开撇去浮沫，然后将牛肉捞出，煮牛肉的汤撇去浮沫后也装一个盆中备用
2.1然后倒入酱油、料酒、老抽、五香粉在翻炒几下之后，将牛肉倒入砂锅中，放入刚才焯牛肉的汤没过牛肉
3.2锅中倒入少许橄榄油，放入大蒜瓣、葱段、姜片炒出香味后，将焯好的牛肉放进去大火煸炒5分钟
4.然后放入小红辣椒和香叶、草果、桂皮、少许花椒文火炖一个小时，一个小时以后将萝卜倒入锅中在炖半个时辰，一个半小时以后撒上盐和鸡精，将彩椒放入锅中在焖2分钟即可出锅
美食固然诱人，但是只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了砂锅牛肉萝卜这道菜的做法之后，相信多数人应该都会自己尝试的。
一直很安静╮问#因为听朋友说用砂锅煲汤，食材会更加的入味，口感会更好，所以我也想买一个砂锅。但是在选择砂锅的时候我比较纠结，因为不知道是白色砂锅好，还是黑色砂锅
抱紧硪丶好吗问#最近家里想买个砂锅用，但是由于之前我没买过这个东西，看到有黑砂锅还有白砂锅，想来问一下黑砂锅好还是白砂锅好呢?大众养生网小编解答：黑砂锅里面有釉
落日映苍穹つ问#我今天去超市里面买砂锅发现有好几种，有一种是黑色的砂锅一种是白色的砂锅，因为我是用来煎中药的我也不知道是哪一种砂锅会比较好，请问这两种有什么区别
叶落、尘埃定问#我平时是一个养生习惯比较好的人，最近这段时间一直都是自己做饭吃的，现在是新买了一个砂锅的，可是不知道怎么清洗最好呢？大众养生网小编解答：砂锅，也
盲目的愛情问#前段时间刚买了一个砂锅，也不是经常用，但是却被烧黑了，我也不知道怎么回事，想问一下，这个砂锅烧黑了的话有什么方法清洗呢？大众养生网小编解答：出现这
放肆德溫柔ゝ问#逛街的时候有些饿了，看到路边有砂锅就想去吃一些砂锅，不过现在我处于怀孕的期间，担心吃砂锅会影响自己的身体，所以想问一下怀孕可不可以吃砂锅？大众养
