干锅鱼片的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:36:15  来源: 大众养生网

对于每个人来说,都想有个稳定的工作,再有一份好的收入,最后再加上一个幸福的家庭,这样的人生也就完美了。但是完美的同时,你需要有健康的身体来享受才行。为了健康,请你经常在家做饭吃。如果你不会,那现在就请跟着小编一起来学做干锅鱼片。

干锅鱼片的做法

1.草鱼中段去鳞去黑膜洗净,切去大骨、片成稍厚的片,用厨房纸吸干鱼片表面的水份

2.土豆洗净切粗条

3.平底锅里倒少许油,倒入土豆条煎至九成熟,表面微黄,撒入调料A,再焖煎至熟,倒入干锅中备用

4.在盆里放入调料B拌匀

5.把吸干水份的鱼片倒入步骤4中抓匀,使鱼片表面裹上一层干粉

6.平底锅里倒入较多的油,烧至七成热,倒入鱼片快速滑熟,滤油捞出备用

7.锅里留少许余油,倒入调料C(除蒸鱼豉油和香菜)炒出香味

8.把鱼片倒入步骤7中翻匀,滴入几滴蒸鱼豉油,撒上香菜,铺在土豆条上即可

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这干锅鱼片不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

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