水果奶油豆渣小饼的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:27:49  来源: 大众养生网

对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下水果奶油豆渣小饼的做法。

水果奶油豆渣小饼的做法

1.黄豆用水泡制2小时以上,【最好隔夜】。

2.把泡好的黄豆加入豆浆机内,加入水至最低水位线。插上电源,启动普通豆浆按键。

3.程序完成后滤出豆渣备用。

4.取100克豆渣,准备好鸡蛋和玉米。

5.把鸡蛋和豆渣放入容器中。

6.搅拌均匀无颗粒。

7.加入面粉搅拌均匀无颗粒。

8.加入糖和适量的橄榄油。

9.搅拌均匀后加入甜玉米粒拌均。成豆渣玉米糊。

10.煎锅烧热,刷入适量的油,把面糊用勺子盛载煎锅中,小火煎至两面金黄,拿出晾凉。

11.把淡奶油打发。

12.木瓜切成小粒,淡奶油装入裱花带,准备好蓝莓。

13.把打发的淡奶油挤在小饼上。

14.放入木瓜后再放入一个小饼,再挤上奶油,放入蓝莓即可。

常年吃外卖的你,如今掌握了水果奶油豆渣小饼做法,肯定想自己去厨房做做看。相信自己,做出来的东西绝对别有一番风味。

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