自制紫薯馅的做法

女人为了心爱的他，你是否应该学着做一些像样的美食呢？答案必然是肯定的。所以，现在小编就先来介绍下自制紫薯馅的做法。

1.准备食材紫薯500g

2.12黄油20g、糖100g

3.21紫薯洗净去皮、去根.

4.将紫薯切成薄片.

5.放入蒸锅中蒸熟.

6.加少许水把紫薯放入粉碎机打成稀糊状.

7.将紫薯泥放入炒锅中，加入黄油、糖开小火不停翻炒。

8.炒至较干、浓稠状即可

自制紫薯馅的出锅需要经过精心的雕琢，而熟知做法步骤的你，通过自己的精心，肯定能够做出最特别的味道。

• 问紫薯和牛奶能不能一起吃呢？

  再賤就再見问#最近听人说吃紫薯的时候是不能和牛奶一起吃的，但是以前没有了解过所以不懂，请问紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大众养生网小编解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃

• 问紫薯皮可以吃吗？

  〓雪漫似穹天问#买了一些紫薯，吃的时候懒得削皮，直接放在锅里蒸了，连皮一起吃了，吃了之后才想起来要问一下，紫薯皮能吃吗？大众养生网小编解答：紫薯皮中含的碱比较多

• 问七个月宝宝能吃紫薯吗？需要注意什么呢？

  七个月大的宝宝的胃部已经发育，发育的这个阶段是可以吃一些辅助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，应该注意尽量的吃一些其他的食物代

• 问高血压患者吃什么东西降血压？

  高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的

• 问紫薯可以生吃吗，有什么需要注意的？

  盲目的愛情问#今天去菜市场看到有卖紫薯的就买了很多，打算回来吃，邻居看到之后说紫薯能够生吃，这样营养价值更加丰富，想知道这个东西真的能够生吃吗？大众养生网小编解

• 问紫薯小米粥吃了有什么功效呢？

  相隔两地问#最近经常看见朋友煮紫薯小米粥喝，朋友说吃了对身体好，但是以前没有了解过所以也没有这样喝过，请问紫薯小米粥吃了对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：

• 红豆

  胡萝卜

  猪血

  番茄

  乌鸡蛋

• 黑木耳

  猪肝

  黄豆

  绿茶

  羊肉