木耳腐竹烧青菜的做法

很多女孩子抱怨饭菜不好，所以吃的很少。造成营养不良，身体素质不好。其实自己可以学习做菜的，下面就给大家介绍木耳腐竹烧青菜的做法

1.小白菜洗净，切段

2.12腐竹泡发，切断

3.21泡发海米，备用

4.木耳撕小朵，蒜切片备用

5.热油爆香蒜片，和木耳翻炒

6.依次放入腐竹，青菜，至9成熟，加入调料，出锅加鸡精小许

7.出锅开吃了

也许你以前吃过木耳腐竹烧青菜，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。

• 问黑木耳过夜以后还能吃吗？

  在黑木耳过夜后是可以吃的，只要黑木耳没有变质就可以。黑木耳在保存的时候放在冰箱里冷藏，特别是夏天温度比较高的时候，未吃完的食物一定要放在冰箱里面保鲜，如果在冰箱

• 问胡萝卜能和木耳一起吃吗，注意什么呢？

  靠近的时候问#我的老公比较喜欢吃胡萝卜，之后我就做了一道胡萝卜炒木耳，他说这样是不可以一起吃的，对于身体是不好的，我十五萝卜和木耳能一起吃吗？大众养生网小编解答

• 问醋泡木耳的功效是什么？

  醋是一种能够杀菌的效果，经常使用醋可以抑制体内的癌细胞扩散，而且能够起到杀菌的效果，木耳是一种菌类食物，营养价值很丰富，木耳里面含有丰富的蛋白粉，热量脂肪还有维

• 问醋泡木耳的功效与作用是什么？

  常吃食醋可以起到软化血管的作用，从而就可以预防动脉硬化、脑血栓等疾病；而木耳是非常好的养生食品，黑色的食品可以壮阳补肾，而黑木耳中还有丰富的蛋白质，常吃可以起到

• 问经常拉肚子可以喝银耳汤吗？

  瞬间辉煌的焦点问#最近不知道是否吃错东西了，这几天经常拉肚子，我都快虚脱了，而我听朋友说喝银耳汤可以解决我拉肚子的状况，可我不敢尝试，怕又跑厕所。请问，经常拉肚

• 问黑木耳吃多了对身体好吗

  黑木耳对很多朋友来说想必不再陌生，由于黑木耳具有丰富的营养加之，所以被广泛运用拟于防癌抗癌、提升免疫力等诸多方面。由于黑耳目含有卵磷脂等微量元素，所以女性吃黑耳

• 牡蛎

  狗肉

  虾

  黑木耳

  羊肉

• 海参

  苋菜

  胡萝卜

  牛肉

  黄芪