网站地图 网友投稿

醋泡木耳的功效与作用是什么?

无良小姐问:2015-11-14 16:57:20关键词:木耳食醋好处益处

我们一般都是凉拌木耳,热炒木耳,或者用木耳做汤等,是非常不错的美食。但是有人用食浸泡木耳,说是有药用价值,那么,醋泡木耳的功效是什么呢?

大众养生网小编解答:

常吃食醋可以起到软化血管的作用,从而就可以预防动脉硬化、脑血栓等疾病;而木耳是非常好的养生食品,黑色的食品可以壮阳补肾,而黑木耳中还有丰富的蛋白质,常吃可以起到补铁、养颜、乌发的作用,而热量比较低,所以常吃还可以到减肥的作用。醋泡木耳的制作办法就是选择质优的黑木耳,在温水中浸泡、洗净,然后晾干后放到瓶中,用食醋浸泡,一般三四个小时就可以食用了。

小编推荐 :
1、黑木耳热量高吗
1碟木耳(100.0克)含有热量21大卡,需要散步14.5分钟消耗完。所以与油脂类等食物相比,黑木耳的热量是非常低的了,由于黑木耳的热量低,所以在日常生活中往往被誉为是减肥的食物。另外需提醒的是,肥胖往往是体内的热量积聚,,所以应理性看待食物热量和肥胖的关系。如果有经常运动等习惯,就会消耗身体内的热量。相反,如果不喜欢运动,那么摄入身体的热量不宜太高。 ...[查看全文]

2、经常拉肚子可以喝银耳汤吗?
如果经常拉肚子最好不要喝银耳汤,因为银耳是属于凉性食品,在腹泻的时候喝多了对身体不好。可以先吃点白粥来调理肠胃,然后慢慢改善腹泻问题。而且在拉肚子的时候要多注意自己的饮食,不要吃得太肥腻,可以选择一些油性少的食品去吃,然后多吃容易消化的食物。因为拉肚子时会流失很多水分,所以患者在这时要多饮水。只要患者注意以上的几点方法,就会慢慢改善拉肚子的问题了。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫