萝卜干怎么煮

作者:紫米  时间:2014-07-03 18:07:19  来源: 大众养生网

萝卜干是很多人都喜爱吃的,这样的食物在口感上,是很独特,而且长期吃萝卜干,对促进人体消化、排毒都是有着一些帮助,不过在对这样食物选择的时候,也是要对它进行很好的了解,尤其是对萝卜干怎么煮上,都是要进行一一认识,使得在制作的时候,都可以知道该如何进行。

萝卜干怎么煮

那很多人对萝卜干怎么煮并不是很了解,它的制作也是很简单的,而且在食材搭配上,并不是很复杂,下面就详细的介绍下,使得对萝卜干的制作都是有着很好认识。

萝卜干怎么煮:

萝卜干酱油水煮斗鸡眼鱼

材料:斗鸡眼鱼,萝卜干,姜丝,红椒丝,葱段

做法:

1.油锅中炸香姜丝,放入萝卜干丝。

2.放入洗净切断的斗鸡眼鱼,倒入酱油和没过鱼的凉水。大火煮滚。

3.至汤汁粘稠后,关火,装盘。

4.撒上红椒丝,葱段。即可。

萝卜干辣酱

材料:白萝卜1根,海米适量,红辣椒6根,大蒜适量,盐5勺,生抽1勺,老抽1勺,花生油适量

做法:

1、白萝卜洗净后去掉萝卜上的小须子(不去皮)后切成比小拇指略细的条。

2、找一大点的容器,将切好的萝卜段铺在容器里,铺一层萝卜均匀的撒一勺盐(我的是1根白萝卜放了3勺盐),将萝卜杀杀水分。

3、腌制1小时后将萝卜条攥一下水分。

4、一条萝卜杀出了有小半碗的水。

5、晒萝卜之前一定要看一下未来两天的天气,最后选择比较晴朗、干爽的天气来晒萝卜干。将杀完水分的萝卜条均匀的铺在向阳的地方开晒。

6、两天后,萝卜条就变成萝卜干了(晒好的萝卜干体积明显缩小了很多,但扭一下又有韧度在就基本可以了)。

7、将晒好的萝卜干冲洗干净后,用温水泡开,大约1个小时的时间。

8、海米适量用温水泡开后控水。

9、红辣椒6只,洗净后去蒂去籽。

10、大蒜若干切末。

11、将泡好的萝卜干捞出,稍微攥一下水分。

12、将萝卜干切碎丁。

13、处理好的辣椒同样切碎丁。

14、泡好的海米也稍微切一下。

15、炒锅内多放一些花生油。

16、油热后先下辣椒碎和蒜末爆香。

17、闻到香味后放切好的萝卜丁翻炒均匀。

18、放海米,转中火翻炒,直至感觉到锅里的萝卜辣酱的体积明显减少将萝卜干里面的水分炒干了就可以了。

19、放2勺的盐、1勺白糖、1勺生抽和1小勺老抽调味,转小火炒至萝卜干入味。

20、待萝卜干入味后我们的萝卜干辣酱就做好了,待辣酱晾凉后装瓶即可。即食或者放在冰箱平时佐餐都是不错的选择。

以上就是对萝卜干怎么煮详细介绍,按照以上制作萝卜干是不错选择,不仅把萝卜干口感制作很好,而且在吃的时候,对人体健康上也是没有任何损害,因此在吃的时候,都是可以放心选择,有利于人体各方面发展。

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