在哺乳期的时候，很多女性都会出现涨奶的现象，但是这个时候宝宝睡着了也并不需要喝奶，如果奶水挤掉以后又会造成浪费，而且为了避免很多妈妈不在的情况下，宝宝要喝奶有没有的时候，就可以把多余的奶水先挤出来好好的保存，那么等到宝宝要吃的时候就可以直接加热后喂给宝宝了，那么人奶到底应该如何保存呢？
牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。
一是避免牛奶与茶水同饮
有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。
二是避免日光照射牛奶
鲜奶中的维生素B受到阳光照射会很快被破坏，因此存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。
三是避免用铜器加热牛奶
目前，铜在一些中高档食具中还有应用，如铜质火锅、铜质加热杯等。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。
有人认为，将煮沸后的牛奶或豆浆灌入保温瓶就可以保存一段时间，其实不然。
因为瓶的上部空气里带有许多细菌，这些细菌在瓶中适宜的温度条件下会把牛奶或豆浆当作良好的培养基，用不了三四个小时牛奶就会变质。
一般来说，牛奶或豆浆煮沸后应立即食用，如需放置，必须在低温下保存。
人奶的保存和牛奶是一样的，但是不管天气如何，人奶最好要放在冷藏室里面储存。等到宝宝要喝的时候再拿出来加热就可以了。但是也建议妈妈不要储蓄太多的奶水。尽量给宝宝喝新鲜的奶水，储存的奶水可以用来解决一些突发的情况。
