记得以前小编看的武侠剧与宫廷剧中都会出现这样的场景：主人公受伤然后就会有人说，赶快煮参汤给他补身子，补营养。并不只是只有电视剧中才会出现，人参是一味珍贵的中药，延年益寿，大补元气。以前人参不易购买，因为它价格昂贵，现在出现了家用养殖，价格也会平民许多。下面我们就来了解身子虚弱吃人参的作用。
一般，我们将人参分为两种，分别是人工栽培的园参以及野生的山参。如果根据不同的炮制方法来进行分类，那么又可以分为四种，分别是红参、白参、糖参以及晒参;如果是根据产地的不同进行分类，那么分为中国产的和朝鲜生产的。
红参：这种制作方法是将新鲜的人参放在高温中蒸汽大约两个小时，全熟之后进行干燥，最后去除须末进行压制成为不同的形状。这种方法制作成为的人参性温具有很好的滋补作用，要特别是具有很好的补气、温补的效果，特别适合进行急救回阳。
白参：这种炮制方法的材料大多都是选择质量比较次的高丽参，用开水烫煮一会之后晒干就可以了。
糖参：将新鲜的人参用针进行扎孔，然后放入糖水之中浸泡，最后晒干就可以了。这种方法制作成为的人参非常的平和，所以效果也好似比较差的，比较适合在日常生活中滋补身体，具有一定的保健脾肺的功效。
如果滥用人参，不仅不能够对身体进行最好的滋补效果，反而会导致中枢神经过于兴奋，出现失眠、瘙痒还有晕眩等等情况。所以，日常服用人参一定要循序渐进。
看了上述的要求，是不是对人参有了新的认识。人参虽属大补中药，但是不可多食用，因为人参也是有适合人群的，失眠多梦浮肿、感冒发烧、气喘等人群不可食用人参。身体虚弱患者，一天一次，就已经足够了。坚持食用，便可恢复。
