冰虾萝卜丝做法是什么

作者:xuyan3281  时间:2015-08-17 04:18:18  来源: 大众养生网

   今天我们就来介绍一下冰虾萝卜丝的做法是什么,萝卜通常是白萝卜。白萝卜是肺脏的排毒食品,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,白萝卜还能帮助大肠排泄宿便。用白萝卜与鲜虾一起混搭成一道清新的小菜,不仅制作简单方便,而且口味鲜美,快来一起看看吧。

冰虾萝卜丝做法是什么

   1.竹节虾剪去须,挑去虾线,洗净

   2.青萝卜洗净,去皮,切成丝

   3.葱切花,香菜切碎

   4.锅上火倒油烧热,用葱花爆香

   5.锅内加入清水,放入竹节虾用大火煮沸,转入中火再煮5分钟

   6.下入萝卜丝煮沸,改小火煮至萝卜丝软烂

   7.加少许盐调味,出锅前撒入香菜段即可

   同时还要注意:

   1、虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

   2、萝卜为寒凉蔬菜,阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜。服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利用营养吸收。

   冰虾萝卜丝做法是什么呢?如今您是知道了吧?原来这一道小小的家常菜里面还有这么多的学问!一道菜,既尝到了美味的食物,又可以调理自己的身体,为什么不去把它学会呢?拿起厨具,看看您是否能将刚才看见的东西融会贯通吧!

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