啤酒饮料矿泉水饮用时要注意什么?

作者:xmdgz  时间:2015-08-08 20:33:40  来源: 大众养生网

日常生活中的饮品还是多种多样的,最普通不过的矿泉水,还有夏季备受男性朋友喜爱的啤酒,乃至老少皆宜的饮料等,但是在饮用这些饮品时,也是不能疏忽大意的,适量和正确饮用很重要,千万不要饮用太多让自身健康受到威胁,那么啤酒饮料矿泉水饮用时要注意什么?

啤酒饮料矿泉水饮用时要注意什么?

啤酒是以麦牙、大米、酒花、啤酒酵母和酿造水为原料,它的主要特点是酒精含量低,含有较为丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等营养成分,适量饮用,对身体健康有一定好处。啤酒具有较高的水含量,可以解渴;同时,啤酒中的有机酸具有清新、提神的作用。

但因为啤酒的酒精含量虽然不高,一旦过量,酒精绝对量增加,就会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织,增加肾脏的负担,心肌功能也会减弱。长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。

饮料是指以水为基本原料,由不同的配方和制造工艺生产出来,供人或牲畜直接饮用的液体食品。饮料除提供水分外,由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳、钠、脂肪、能量以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分,因此有一定的营养。

不过食欲正常的孩子会因在饭前饮用大量饮料冲淡胃液,使食欲减退;饮料含糖过多还会影响进食量,而饮料又代替不了营养全面的正常饭食。食欲旺盛的肥胖儿,由于大量饮用含糖饮料而更加肥胖。

矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水,国家标准中规定的九项界限指标包括锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体,矿泉水中必须有一项或一项以上达到界限指标的要求。然而塑料瓶可能会持续向矿泉水当中溶解化学元素‘锑’,长期下去对人体健康是一种潜在的致命毒素。

当大家知道啤酒饮料矿泉水饮用时要注意什么之后,就必须要严肃对待了,不管是饮料还是啤酒,都是需要适量饮用的,尤其是孩子更不能掉以轻心,毕竟饮料中含有一定的糖分,此外即便是矿泉水也要选择质量好的,避免出现意外状况。

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