大骨头火锅的做法

作者:xxx88  时间:2015-06-28 22:00:35  来源: 大众养生网

  大骨头火锅不知道大家爱吃不爱吃,冬天的时候火锅就成为一种时尚,吃火锅给我们带来了很多快乐,我们可以在吃火锅的过程中享受到快乐,大骨头自身还存在着丰富的营养,这些营养可以有效的帮助我们补充各种缺乏的东西,可能很多人对于大骨头火锅的做法还不是很熟悉,下面就让我们一起来了解一下吧。

大骨头火锅的做法

做法:

萝卜两个、卜页结200克、大白菜200克、西兰花200克、香菜50克、粉丝100克、西红柿一个、木耳20克、青菜100克。

调料:

盐20克、胡椒粉5克、骨头汤调料少许。

做法:

1、大骨头在水中浸泡一天;

2、将血水去掉,这样的骨头,煮好后的汤会白,也没有肉腥味;

3、将再次洗净的骨头加生姜片,葱结,用高压锅水开后,小火一个小时。这是汤浓稠发白的关键。如果你没有高压锅,那么就要用炉子两三个小时。煮至骨头烂为止;

4、煮好的汤浓稠发白;

5、准备涮火锅的蔬菜,这次因为骨头上的肉比较多,考虑营养均衡的原因,所以全涮的是蔬菜。这个是萝卜;

6、这个是卜页结。其实是一种豆制品了。也就是千张打成结就可以了;

7、大白菜用手撕成块,手撕比较重要哈,口感好;

8、西兰花的营养比普通白菜花的营养要高得多,所以,可以吃一些哈;

 以上内容为我们介绍了大骨头火锅的做法,相信大家看了以上的内容都非常激情澎湃吧,我们自己在家中就可以用以上的方法做大骨头火锅,我相信大家一定会被它的美味所吸引,不信的话你可以试一试哈!

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