咖喱鸡肉的做法大全

作者:zhuzhuw  时间:2015-05-07 22:51:33  来源: 大众养生网

鸡肉是一种营养比较丰富的肉类,口感鲜美,滋补养人,所以想要补身体的朋友们会选择多喝鸡汤,咖喱是一种印度流传出来的酱料,能够有效的去除肉质的腥味,口感极好,当咖喱碰上鸡肉这时,就会产生一道营养又美味的佳肴。

咖喱鸡肉的做法大全

 

做法1:

1、准备好一根胡萝卜,一个洋葱,一小块鸡胸肉,还有咖喱

2、首先把所有的食材都清洗干净,切成小丁,这样可以更好的入味和节省炖制的时间

3、先把鸡胸肉用少许料酒、生抽和生粉腌制起来

4、等到油7成热的时候,放入洋葱煸炒出味。

5、洋葱爆香后加入胡萝卜丁不停的翻炒,炒至胡萝卜表面稍微有点变软,然后放入足量的水

6、这时候就可以放入准备好的咖喱块了,等到滚开后换成小火慢慢熬制。

7、熬到汤汁快收干了,胡萝卜变软时,放入事先腌好的鸡丁,快速的翻炒一会,根据自己的口味加入盐和鸡精

      8、香喷喷的咖喱鸡肉出锅了

     做法2:

     1.鸡胸肉切块,用少许料酒、生抽、胡椒粉稍腌一会,裹层薄淀粉

     2.土豆、胡萝卜去皮洗净后切小块,洋葱切小块,灯笼椒切小块,咖喱也切成小块备用

     3.土豆和胡萝卜用少量油稍煎,捞出沥干油分

     4.热锅放油,油温热时入鸡肉滑炒。捞出沥干备用

     5.锅留底油,放洋葱炒香。然后加入鸡肉、土豆、胡萝卜和灯笼椒煸炒一会,把火调到最小。加入掰成了小块的咖喱块,倒入500毫升热水,顺时针搅拌均匀。炖煮5分钟,等咖喱都融化,成糊状即可

值得提醒大家的事咖喱本身就是一种酱料,自带调味的功效,所以不用在加多余的调料,当然是根据自己的口味来添加,鸡肉注意要选择新鲜的,最好是土鸡,土鸡的营养比较丰富,肉质也比较鲜嫩,这样才能够享受到咖喱鸡肉最美的口感。

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