黄豆炒排骨的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-06 10:43:22  来源: 大众养生网

黄豆的制作方法有很多,对黄豆的制作完全可以根据自己喜爱进行,炒黄豆是不错之选,这样的制作方法简单,而且能够很好的保留黄豆的蛋白质、钾、磷等营养元素,那黄豆炒排骨的做法是很常见的,对这样的佳肴在制作上,具体该如何操作呢,下面就对黄豆炒排骨的做法进行详细介绍,使得可以知道该如何做最佳。

黄豆炒排骨的做法

黄豆炒排骨的做法:

一、原料

主料:猪中排600克。

调料:植物油40克,精盐1克,味精2克,豆瓣酱10克,辣妹子5克,红油5克,香油5克,湿淀粉5克,料酒50克,鲜汤500克。

二、制法

1、将猪中排斩成2厘米长的段,黄豆洗净煮熟,青蒜子切2厘米长的段,鲜红尖椒切圈。

2、锅置旺火上,加入底油,烧至五成热时加入排骨煸炒至变色,再下入豆瓣酱、辣妹子酱炒香,倒入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,转用小火煨至排骨八成熟,放入煮熟的黄豆,加入盐、味精,烧至排骨酥烂时,放入大蒜叶,红尖椒圈,旺火收浓汤汁,用湿淀粉勾芡,淋上香油、红油,出锅装盘即成。

三、特点

排骨软烂鲜香,汁浓味稠。

按照以上方法进行制作黄豆炒排骨,不仅可以很好的制作出来,而且对制作过程中,需要放入的材料也都是很清楚,制作黄豆炒排骨不需要过多,现吃现做最佳,这样吃的时候身体能够很好的吸收黄豆营养元素,利于身体健康发展。

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