下午茶吃什么？五种食物解馋又减肥
文章导读
坚果：
核桃、榛子，花生，芥末绿豆，杏仁等坚果是白领族必备的办公室小食，坚果含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和微量元素。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等。但坚果毕竟热量大，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。1-2小把就对够了，如果你是认真的在“吃”，一把就已经把口淡牙痒的感觉驱散掉了。
相关文章
相关问答
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4165阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？4207阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3653阅读
- 生疮该怎么办呢？3078阅读
- 如何能够预防老年痴呆？3097阅读
- 黑椒酱怎么做比较好呢？注意什么？3934阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？4399阅读
- 脑萎缩最好的治疗方法是什么？3543阅读
- 盆腔炎积液怎么正确治疗3313阅读
- 应该怎么预防卵巢囊肿呢？4834阅读
- 怎么样去黑眼圈有效呢？4492阅读
- 抵抗力，怎样增加，小孩，注意事项3075阅读
- 补铁吃什么食物比较好？4796阅读
- 肝硬化应该怎么治疗？4084阅读