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下午茶吃什么?五种食物解馋又减肥

作者:北晓博 时间:2014-10-21 10:30:18 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

下午茶吃什么?五种食物解馋又减肥(5)

酸奶乳酪:

酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。如果你的办公室有休息间,你完全可以切一小片柠檬(带皮),切碎,加到原味酸奶里面。一小杯,能吃15分钟左右。

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