柠檬不仅清香怡人，还能防治多种疾病。大众养生网总结的柠檬的保健功效。
1.助减肥
柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥，不妨泡杯柠檬水当饮料。
2.排胆石
每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油，有助排除胆结石。
3.治咳嗽
自制柠檬饮料可祛痰止咳：把半个柠檬切片后放在 500毫升水中，煮20分钟后晾凉，再加入蜂蜜饮用。
4.降血压
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且，其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平，进而放松身体、扩张血管、降低血压。
5.助消化
吃油炸食物感觉烧心，不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用，可以帮助消化。
6.防感染
半个柠檬挤汁兑水饮用，每天2-3次，可预防尿路感染。
7.防便秘
柠檬含膳食纤维果胶，可促进肠道蠕动;纤维素还可加快排便。
默念、青春颜问#我一直都觉得自己的皮肤不是很白，也不想随便服用一些美白产品，听人家说多吃柠檬能够美白，青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好呢？大众养生网小编解答：青柠檬
就這樣散了问#老公在晚上休息前习惯泡一杯柠檬水，睡前喝一些，第二天早晨起床后喝完剩余的柠檬水。老公说就是喜欢柠檬水酸酸的味道，请问过夜后的柠檬水还可以吗？大众养
敷衍怎么演问#美白一直是我的最大追求，因为我天生皮肤黑，用什么护肤品都没有什么太大的作用。我朋友跟我说用柠檬泡水喝可以变白，我就想试试。不过听说柠檬是感光型的水
玩命不玩心问#丈夫经常在外面应酬，然后就会喝醉酒，回来的时候都是醉醺醺的，我感觉都没有办法处理这种问题，听别人说柠檬水是可以解酒的，这种说法有科学依据吗？大众养
背叛゛的下场っ问#我表姐是个体重比较高的人，所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉，也想试试。那喝
嬌艷的媚花问#我本身是皮肤比较黑的人，所以柠檬水我是经常喝的。但是我身边有的朋友又说柠檬水不能喝太多对身体不好，我想问柠檬水可以天天喝吗？大众养生网小编解答：正
