香蕉跟冬枣可以吃，根据每个人的肠胃功能情况，适当的是可以达到补充营养物质的作用，需要避免过量的吃，否则会影响到身体的健康。
香蕉和冬枣虽然是属于两种不同类型的食物，但是这两种食物之间本身不存在相生和相克之说，即使这两种食物在共同搭配吃了以后，当中的营养物质，也可以正常的被人体吸收和利用，可以为人体补充不同的营养成分，比如可以补充维生素和矿物质，同时也能够补充微量元素成分，通过这些营养物质的补充，能够预防体内营养物质缺乏，也可以帮助缺乏症状得到改善。即使在共同吃了以后当中也不会生成毒性，不会引起身体出现中毒性的恶心或者呕吐的症状，不会引起生命危险，所以香蕉跟冬枣可以吃。
香蕉跟冬枣需要避免一次性的过量吃，肠胃功能虚弱的人群需要减少摄入量，共同吃了以后当中的膳食纤维成分，会刺激肠胃道蠕动过快，可能会导致肠道内容物快速的排出，容易引起胃肠道胀痛以及腹泻的不良症状，可能会引起身体的虚弱，影响到身体的保养。
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