全麦粉的功效与作用

作者:小翼  时间:2014-06-27 18:27:29  来源: 大众养生网

全麦粉可以起到补充营养、改善便秘、辅助降脂等功效,具体的调理效果因人而异。

1、补充营养:全麦粉有补充营养物质的作用,含有较丰富的维生素、矿物质、微量元素、蛋白质等营养成分,通过这些营养物质的补充,可以为人体代谢提供能量。

2、改善便秘:全麦粉能够起到改善便秘的作用,可以帮助大便干燥和排便困难的症状得到改善。

3、辅助降脂:全麦粉具有辅助降低血脂的作用,对于高脂血症能够起到辅助调理的作用,可以降低并发症的发生几率。

除了以上以外,也有助于血压的控制等,需要做好日常护理。

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