吃鸵鸟蛋化不良或者是高胆固醇的人群，不可以吃鸵鸟蛋。
1、消化不良：鸵鸟蛋的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质或者是胆固醇，是一种高蛋白的食物，消化不良的人群在吃了以后可能会增加肠道的负担，容易导致肚子胀气更加严重，而且还会出现便秘或者是恶心呕吐的状况，影响到自身的消化功能。
2、高胆固醇：如果身体当中出现了高胆固醇血症或者是血脂过于粘稠，不可以吃鸵鸟蛋，因为鸵鸟蛋当中的胆固醇含量比较高，在摄入以后可能会导致胆固醇持续性升高，容易出现动脉粥样硬化，产生脑血管疾病的几率比较高。
鸵鸟蛋当中含有丰富的蛋白质、氨基酸或者多种微量元素，一般在吃着以后能够为人体提供能量或者热量，而且也可以提高个人的免疫，减少一些疾病的发生，达到滋补的效果，比较适合孕妇、老人或者是身体比较虚弱的人群，但是要注意避免摄入太多，要注意适可而止，生活当中要注意做到营养均衡多样化为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比较清淡，容易消化为主。
浪漫的烦恼问#现在很喜欢吃一些蛋类的食物，但是我不知道怎么做比较的好，听说鹦鹉蛋是很好吃的，虎皮鹦鹉蛋到底怎么做？大众养生网小编解答：虎皮鹦鹉蛋是个很有营养价值
隐身算个鸟问#最近我们弄了一些鸟蛋回来，之前对于这种东西都没有研究过怎么吃，今天清闲一下所以打算把这些鸟蛋给解决了，烤鸟蛋配料和做法都有哪些呢？大众养生网小编解
一般来说，韩式烤鸟蛋选用的都是鹌鹑蛋来进行制作的。鹌鹑蛋里有丰富的蛋白质，对老人小孩的身体都是有好处的。但是因为是烤制的食物，所以还是建议要尽量控制不要吃多，因
太多不可能问#老婆去了一趟农村，给我带了烧鸟蛋，感觉味道很不错，打算去超市买几个鸟蛋下次去农村也做下烧鸟蛋，但是不知道制作方法，烧鸟蛋有哪些做法呢大众养生网小编
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
