韩式烤鸟蛋好不好？

一般来说，韩式烤鸟蛋选用的都是鹌鹑蛋来进行制作的。鹌鹑蛋里有丰富的蛋白质，对老人小孩的身体都是有好处的。但是因为是烤制的食物，所以还是建议要尽量控制不要吃多，因为烤制的食物里面原有的营养物质会大量的流失，如果当作是主食大量食用的话是难以负担得起人体的正常需求的。所以韩式烤鸟蛋这样的食物最多是可以当作是零食来食用，不应该过度。