香蕉松饼婴儿

作者:mingjun  时间:2019-09-25 15:03:36  来源: 大众养生网

香蕉松饼这种东西是可以给婴儿食用的,主要是因为香蕉松饼是很容易被宝宝消化的,所以妈妈们给给孩子试单的吃一些香蕉松饼。香蕉松饼的制作方法是很简单的,我们准备哈低筋面粉、香蕉、鸡蛋以及牛奶等食材,然后在将这些食材混合均匀就可以制作出香蕉松饼面团了,然后在蒸熟就可以形成香蕉松饼。

 香蕉松饼婴儿

食材:香蕉,低筋面粉,鸡蛋,牛奶,无铝泡打粉。

第一步,准备2根香蕉,将香蕉去皮,切成若干个小块,然后用料理机做出香蕉泥,或手工用勺子按压成香蕉泥。

第二步,接下来打入2个鸡蛋,并且搅拌均匀,然后添加适当的鲜牛奶,我放了一袋250ml的量(没有鲜牛奶,可以放点牛奶粉,然后用水稀释下),搅拌几下,最后分别加入面粉和泡打粉,然后继续不停的搅拌,观察面糊中是否有颗粒,一定搅拌至无颗粒。

第三步,采用不粘锅,用勺舀面糊至不粘锅中,采用中小火,面糊舀放在不粘锅中时,不需要按压,面糊会自动流开,形成椭圆的形状,当一面固化后,可看到表面的面糊有小泡泡冒出,然后翻身烤另外一面,两面烤制金黄色即可。

香蕉松饼就做好了,装入盘中,配点有颜色的水果点缀下,食欲顿时就暴增,孩子就爱吃这些新鲜玩意,越吃越开心,越吃胃口越好,最关键的是营养味美,好吃不腻,给孩子做美食,我是十万分的认真和努力哦,不过我学美食的速度和耐力也是非常坚定的,不管会不会,先动手练练,孩子偶尔还说她就是我试验的小白鼠呢,不过不管怎么练,总之还是不会做出太出奇的美食的,万变不离其宗,最坏的情况下就是将食材报废扔掉了,为了宝宝,宝妈们赶紧行动起来吧。

 香蕉松饼婴儿

香蕉的功效

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号,甚至还有镇痛的效应。因此,香蕉又被称为“快乐食品”。美国医学专家研究发现,常吃香蕉可防止高血压,因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子,有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。他们还认为,人如缺乏钾元素,就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质,而含钠量低,且不含胆固醇,食后既能供给人体各种营养素,又不会使人发胖。因此,常食香蕉不仅有益于大脑,预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用。

香蕉作用

香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。

香蕉不能和什么一起吃

香蕉是比较常见的水果,含有丰富的维生素,香蕉还有减肥的功效。吃香蕉可以使得身体的肌肉放松,让人感到身心愉悦。但是,不是什么食物都可以和香蕉一起吃的,那么,哪些食物是不可以跟香蕉一起食用的呢?

 香蕉松饼婴儿

1、哈密瓜

由于哈密瓜和香蕉的含钾量都很高,所以患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃,免得让病症更加严重了。

2、酸奶

酸奶能降低胆固醇,但空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强,导致乳酸菌在胃液里很难存活,降低酸奶的保健作用。若是胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉,容易发生腹痛腹泻等问题。

3、马铃薯

马铃薯是我们餐桌上经常出现的食物,香蕉又是我们经常吃的水果,如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用併产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但芋头若与蕉同食时,会引起腹胀,中毒。

5、番薯

番薯营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。然而香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应,引起胀肚,而且还伴有胃反酸现象,吃多了会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。

6、牛肉

牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有”肉中骄子“的美称,吃了牛肉就不要吃香蕉,以免造成胃绞痛。

总之,对不宜同时食用的食品要分开进食。食品吃完一种后,另外一种最好相隔几个小时再吃,避免引起身体不适。香蕉虽然好处很多,但是错误的搭配只会影响你的身体,所以正确的了解什么食物不能喝香蕉一起吃,以后就能够避开这些搭配,能够有一个健康的身体。

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