自制山楂条

作者:yang  时间:2019-04-06 21:26:59  来源: 大众养生网

山楂条是一种健脾消食的食物,我们可以当做饭后的小菜,有助于缓解腹胀以及便秘的症状。我们一般是很少去制作山楂条的,都是直接购买成品,但是成品存在一些添加剂不卫生,我们可以自己动手去制作它,首先我们准备好山楂,然后将山楂跟糖一起腌制,然后去进行晒干就可以形成山楂条了。

自制山楂条

做山楂条前要把食材准备好,适量的新鲜山楂和适量的糖,还有一些容器等。

1、先准备一些山楂,放在盐水中浸泡十分钟后清洗干净;切去两头,再切开去核。

2、锅中放入处理好的山楂块,(加少许水不同的料理机功率不同,水量需自行调整,但尽量少),先加一百克碎冰糖,煮十分钟左右,在此过程中需要不停的进行翻炒。

自制山楂条

3、将煮软的山楂倒入料理机打成泥(量多分次,如果喜欢细腻的效果,就用滤网过个滤。

4、将山楂果泥再次倒入锅中,分次加入100克白糖,用中火不停快速翻炒(因为含糖量大,很容易焦底),炒到铲子划过后纹路不易消失的样子,或铲子上的果泥不容易滴落的程度。

5、在平底烤盘(不沾烤盘可以直接抹,不是不沾的,请垫上硅油纸)上均匀刮平,要比果丹皮略厚些,大约0.3厘米左右最佳;这个过程是晾干,如果心急,就用烤箱低温烘烤,80到100度之间都可以,大约2小时,当然温度不一,烤箱也有温差,大家可以一小时一小时设置,视情况调整;如果没有烤箱,就自然晾干,有阳光的日子很快,两三天左右。

自制山楂条

6、从四周慢慢往里揭,直到可以完全揭起,去掉四周比较干硬的部分,切成你喜欢的样子。

7、找一个有深度的容器,把山楂条放进去,倒入白糖,抖一抖,使糖量均匀沾上山楂条就成。

平时如果想吃山楂条,那么自己在家动手制作是不错的选择,因为自己制作的山楂条吃起来会比较卫生健康,具体的做法步骤可以参照上文的讲解来进行,但是需要注意的是,山楂条的食用不可以过量哦。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫