肠道有益菌不足在饮食方面一般可多补充牛奶、海带、绿豆等食物，能够为身体补充所需营养物质，促进机体恢复。
1、牛奶：可能是长时间营养不良，所以导致肠道抑菌不足现象，通过补充牛奶能够加快肠道蠕动，并且还可以提高机体免疫力，预防肠道消化不良症状。
2、海带：海带内含有的矿物质能够起到促进消化效果，同时可以加快消化液分泌，缓解抑菌不足引起的消化不良、食欲下降等症状。
3、绿豆：绿豆具有清热泻火效果，并且改善肠道菌群紊乱现象，减少有害物质的吸收。
除此之外，还需要遵医嘱使用健胃消食片、左氧氟沙星片等药物治疗，能够维持肠道菌群平衡，缓解益菌不足症状。
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用生命来尝还问#我的便秘问题算是比较严重的，基本上一个星期才拉屎两三次，所以看了医生之后，医生建议平时多补充一些益生菌类的食品，怎么补充肠道益生菌比较好呢？大众
放肆的愛恨问#嗯，上个月的时候我就打算要开始这段时间一直在吃蔬菜和水果也不怎么吃主食现在开始大便里面有一些大企业的情况请问应该要怎么增加肠道有益菌群？大众养生网
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