生蚝粥怎么煮更好味

作者:wangyaqi  时间:2018-11-29 08:29:17  来源: 大众养生网

众所周知生蚝吃起来是非常鲜美的,而且生蚝富含的营养成分也比较多,一般情况下大家都喜欢进行清蒸或者是炭烧,不过用生蚝来煮粥的话也是很不错的,生蚝粥最好是选用普通的大米或者是燕麦这些粗粮,这样会提高口感的同时对身体的益处也很大,那么生蚝粥怎么煮更好味呢?

生蚝粥怎么煮更好味

第一,生蚝粥怎么煮更好味呢?先将生蚝去壳,粘少许生粉反复搓洗干净,用流水再冲洗干净后沥水在沸水中快速氽烫备用;将少许的猪瘦肉(不要太多抢也生蚝的味道,也可加别的配料,但都不要加太多。)切薄片,用清水略侵去血末和腥味,拌入半勺料酒,少许胡椒粉,1/4勺的生抽,适量水淀粉抓均腌15分钟;煮锅中倒入适量清水烧至5成热,将腌好的肉片下入,氽沸变色即可捞出沥水备用,取大米1份和糙米(因较糙米难熟,请提前用温水泡软)1份淘洗干净后倒入砂锅中,加入适量的清水(如家中鸡汤可加少许鸡汤提味)大火烧开,加入少许姜末,改小火煮15分钟;下入备好的生蚝和肉片改中火烧1分钟,加入适量盐、胡椒粉调味即可关火,吃的时候可加入少许香葱末。

生蚝粥怎么煮更好味

第二,食材:鲜生蚝10只 皮蛋一枚 里脊肉3两   调味料:盐 鸡粉 生抽生粉枸杞 香芹 香葱姜   做法:既然是做粥,我们首先需要熬一锅白米粥。熬粥建议用东北大米,水和米的比例大约为5:1,器皿最好选择砂锅。熬粥的同时,我们准备后续步骤的原料。生蚝即牡蛎。鲜生蚝去壳取肉,放入盆中,用干生粉揉搓,洗净其身上的泥沙和污物。用清水冲净,备用。(一般的海鲜市场都有生蚝售卖,可以在购买后让摊主代为将生蚝撬出) ,将枸杞用温水浸泡,皮蛋切成小粒,香芹洗净切小粒,姜切姜丝,香葱切葱花。备用。   里脊肉放入滚水中煮熟,过冷水。然后用手顺着肉的纹路撕成细丝。一定要撕成肉丝,这样不仅口感会更好,肉中的营养被粥吸收的也会更彻底。最后,白粥熬好后,先将拆好的肉丝放入,用勺子将肉丝与粥搅匀,粥锅开大火煮3分钟,然后放入皮蛋粒,搅匀。再将生蚝放入,煮沸片刻,加入盐和鸡粉调味,关火。将粥盛入碗中。上面撒少许枸杞和香芹粒以及葱花。就可以开喝啦。

生蚝粥怎么煮更好味

生蚝粥怎么煮更好味呢?鲜生蚝肉加入两小勺生粉一起轻揉,把脏物冲洗干净。洗净后的生蚝肉捞起沥干水备用。大米淘洗干净后用碗装着加入适量生油拌匀,静置15分钟备用。猪瘦肉洗净切片。葱和芫荽洗净切碎。姜去皮后切成丝。煲里加适量的水烧开,加入大米熬约30分钟,看各人喜欢粥的稠稀程度。待粥差不多熬好时放入生蚝肉、瘦肉,加姜丝,盖好稍煮一二沸。用盐调味,放少许胡椒粉,把葱和芫荽撒进粥里,稠厚清香的生蚝粥就大功告成。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫