桃花蜜对于想要美容护肤的朋友们来说是非常好的一种食品，因为桃花含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，尤其是山萘酚的含量多于其他物质很多倍，具有非常好的养颜美容效果。经常食用桃花蜜可以起到祛斑防色素、基础滋润以及去皱防干燥的效果，爱美的朋友可以长期食用。
一、桃花
桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。落地桃花泡水可润肠桃花中的微量物质可以排出体内毒素，通便消肿。若每天用完全成熟、自然落地的桃花泡水喝，不仅可以促进机体积极地代谢，化解腰腹部赘肉，恢复苗条腰身，还能排体内毒素桃花瓣面膜美肤去斑可以把阴干的桃花瓣碾碎和牛奶混合，做成面膜，一周敷脸一次，使面色红润、皮肤光洁，富有弹性，如果用阴干的桃花、红花、白芷粉末，和少许蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净，对淡化黄褐斑、黑斑、面色晦暗有很好的效果。
二、桃花蜜的功效与作用
既美容养颜 又调节经血
1、基础滋润，全天保湿：桃花能疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤
2、祛斑防色素：桃花还能防治黑色素在皮肤内慢性沉积，有效的清除体表中有碍于美容的黄褐斑，雀斑，黑斑
3、去皱防干燥：桃花中还富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥，粗燥及皱纹等有益。
