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女人吃红枣五大禁忌是哪些?

作者:caida 时间:2018-07-12 21:47:41 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

红枣是人们经常吃的食物,红枣被人们称为天然维生素丸,尤其富含维生素c,不管男性还是女性,吃红枣都有很多好处,尤其女性们一定要多吃红枣,比如具有滋阴作用,尤其具有很好的美容养颜功效,那么女人们吃红枣有哪些禁忌呢?

女人吃红枣五大禁忌是哪些?

女人吃红枣五大禁忌:

哪些人不宜吃红枣?

红枣作为方药是有禁忌症的,有些人的体质或是疾病因素不适宜食用红枣。

经期易水肿的女性

在月经期间,一些女性常会出现眼肿或脚肿的现象,其实这是湿重的表现,这类人群就不适合服食红枣。

红枣味甜,多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内,而加重水肿症状。

体质燥热的女性

属于体质燥热的女性,不适合在月经期间服食红枣进补,因为这极有可能会引起经血过多而伤害身体健康。

糖尿病患者

红枣含糖丰富,尤其是制成零食的红枣,并不适合糖尿病患者进补。

女人吃红枣五大禁忌是哪些?

外感风热

过量进食生鲜红枣易产生腹泻并伤“脾”,因此,由外感风热所引起的感冒、发烧及腹胀气滞者,都属于忌吃生鲜红枣的人群。

食用不当事倍功半

红枣虽是女性最佳补品,一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。

一定要细嚼慢咽

红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

多与黄瓜、萝卜一起食用

萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

女人吃红枣五大禁忌是哪些?

不与动物肝脏同食

动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

不宜与维生素K同时食用

枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。

服用退烧热药不可食用红枣

服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。

请多喝水

红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。

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