吃煮玉米对人体有一定的好处,若过量食用也可能会对人体具有一定的坏处,具体需要向专业医生详细咨询了解。
1、好处:玉米中含有丰富的膳食纤维,适量食用,可以增加胃肠蠕动,起到润肠通便的作用,玉米中脂肪含量较低,淀粉、纤维素含量较高,适量食用可以增加饱腹感,对于减肥人群是一种较好的选择。
2、坏处:过量食用玉米可能会加重胃肠负担,不利于消化,还可能会阻碍人体对蛋白质的吸收,使身体器官产生一定的损伤。
平时患有消化道溃疡的患者避免食用玉米,以免加重病情,不利于恢复。
吃煮玉米对人体有一定的好处,若过量食用也可能会对人体具有一定的坏处,具体需要向专业医生详细咨询了解。
1、好处:玉米中含有丰富的膳食纤维,适量食用,可以增加胃肠蠕动,起到润肠通便的作用,玉米中脂肪含量较低,淀粉、纤维素含量较高,适量食用可以增加饱腹感,对于减肥人群是一种较好的选择。
2、坏处:过量食用玉米可能会加重胃肠负担,不利于消化,还可能会阻碍人体对蛋白质的吸收,使身体器官产生一定的损伤。
平时患有消化道溃疡的患者避免食用玉米,以免加重病情,不利于恢复。
假装狠辛福问#今天妈妈买了新鲜的玉米来煮,在煮的时候就散发出了浓浓的香味,我在吃玉米的时候看到煮玉米的水也很香浓,所以想知道煮玉米的水能喝吗?大众养生网小编解答
此情到深处问#最近总是没有什么胃口,什么东西也不想多吃,尤其是比较油腻的,已经怀孕两个多月了,孕妇经常吃煮玉米有好处吗?大众养生网小编解答:玉米汤里面还有大量的
玉米的热量是低于大米的,经常吃玉米不仅不会增胖,还有很好的减肥的效果,玉米含有丰富的微量元素,例如有钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,都具有很好的降低胆固醇的作用
一点点记忆问#婆婆从老家来的时候,特意为我们带来了很多玉米,并且还是甜玉米,我们全家人都喜欢吃,想用锅煮一锅,想问一下,煮玉米要放多少水呢?大众养生网小编解答:
吃煮玉米肯定是不会发胖的,因为玉米属于粗粮,里面含有大量的维生素,不仅能够产生饱腹感,还能够帮助通便,预防便秘等消化道疾病。玉米里面主要是富含淀粉,能够补充身体
全世界知道问#最近是玉米成熟的季节,农家家家户户都喜欢做煮玉米来吃,还说这种吃法对身体好,处于好奇,所以想问问吃煮玉米有哪些好处?大众养生网小编解答:煮玉米是新