吃煮玉米会发胖吗，注意什么呢？

吃煮玉米肯定是不会发胖的，因为玉米属于粗粮，里面含有大量的维生素，不仅能够产生饱腹感，还能够帮助通便，预防便秘等消化道疾病。玉米里面主要是富含淀粉，能够补充身体能量，吃了之后还具有美容功效，所以玉米是最好的美容和减肥食品，并不会导致发胖。发胖之后应该注重饮食调理，一些油腻的食物尽量不要吃，控制脂肪的摄入量，每天应该坚持锻炼身体，有助于脂肪燃烧。