五香花生米炒锅

作者:chenwei  时间:2018-05-14 12:31:42  来源: 大众养生网

炒锅五香花生米在日常生活中是深受人们喜爱的一道小吃,不仅香脆可口,而且可以最大程度地保持花生的营养价值。它的做法有很多种,各地有所不同,但是大同小异,都非常简单易学,只需要准备好所需要的食材和工具,再根据给出的步骤一步步进行就可以轻松地制作出来。

 五香花生米炒锅

做法一

1、所有材料放深锅里,加水没过花生2cm左右,开中火至水开,转小火咕嘟咕嘟30分钟。

2、熄火焖一会,直到放凉。我喜欢放上一个晚上再吃,更入味儿。

传统五香花生米的做法是,将煮好的花生再晾干或者烘干。怎样制作五香花生米

主要原料整齐、无损的花生米,食盐、大料、花椒、  蒜。

设备用具大炒锅、铁筛。制作方法

1、拌料: 按每5公斤花生米,加500克食盐、50克蒜、5克花椒的比例备料。将花椒、  大料、盐等放入容器中,并加入去皮捣碎的大蒜,然后将淘洗干净的花生米放入容器中与调料混合。再倒入开水至全部浸泡花生米为止。加上盖浸泡2~ 3小时,捞出摊开晾干。

 五香花生米炒锅

2、  翻炒:在一口洗净晾干的大锅里放入干净的砂粒,用火炒热后,及时倒入晾干的花生米。炒至有噼啪声响,用手捻动花生易脱皮时,改用文火再炒几分钟即可出锅。筛去沙子,  剩下的花生米就是五香花生米。在炒花生米的过程中,要经常搅动,以免花生米烧焦炒糊。

做法二

花生米用冷水泡20分钟;锅内放冷水,放入八角2个,盐少许和泡过的花生米,加煮开约20分钟即可捞出;沥干花生米,锅内倒入花生米先炒干水分,加大量盐干炒,其他不需要放,直至盐从花生米上剥离,盐成黄色即可起锅。

 五香花生米炒锅

小贴士1.这样炒好的花生米,用手一捏,花生衣就脆脆的剥落了;

2.煮20分钟的花生米,不需要煮熟,因为后面还需盐干炒。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫