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吃生花生米可以养胃吗?

流血的世界问:2015-01-15 15:00:42关键词:生花生米养胃怎么吃

我上学的时候不爱吃早饭,后来上班了也没时间吃早饭,就这样拉下了胃病的病根。听中医师说,胃病关键靠养,而且吃生花生米还可以养胃。请问,吃生花生米可以养胃吗?

大众养生网小编解答:

你好,巧吃生花生米是可以起到一定的养胃效果的。你要是想通过吃生花生米养胃的话,可以尝试着在早饭的时候吃一些生花生米,不过需要注意的是,尽量把数量控制在十粒之内。这样,便可以起到不错的养胃效果。如果一下子吃太多生花生米的话,非但起不到任何的养胃效用,反而会累及胃部,使得胃病更加的严重,希望你一定要注意好这点。另外,想要食疗养胃的话,平时还可以喝一些小米粥,另外需要注意不要食用生冷、刺激性的食物。

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