面膜在生活当中，女性经常会使用的到，它是帮助我们护肤保健的有效方法，而且也比较方便简单，除了购买的面膜之外，我们自己在生活当中也可以动手制作五谷杂粮面膜，但是需要买一些材料以及如何制作，还有它的功效价值，有哪一些可以通过下文来认识。
1、大豆——延缓衰老
大豆中含有一种与雌激素相似的植物雌激素大豆异黄酮，大豆异黄铜能延缓女性细胞的衰老，使皮肤细致白皙。
美肤DIY：大豆粉面膜
做法：在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指搅拌混合均匀。将混合面膜涂抹于面部，按摩后等5分钟后用清水洗净。
美容功效：用大豆粉做成的面膜，富含大豆卵磷脂与天然保湿因子，能深层保湿润泽，让肌肤细致白滑。
2、小麦——温和去角质
燕麦是谷类中氨基酸含量最高的，氨基酸是锁水的重要媒介，因此燕麦的滋润效果很好。燕麦的粒状结构具有很强的水溶性，吸收力较强。长期使用，可以有效清除皮肤深层的污垢，温和的去角质。
美肤DIY：燕麦面膜
做法：将燕麦片放入水中泡6~8小时候滤干，倒入脱脂牛奶，用小勺搅拌均匀，去除比较大的燕麦颗粒。将面膜均匀涂抹敷于脸上10~20分钟，之后用清水洗净。
美容功效：如果你用大部分的清洁面膜都会产生刺痛感，那不如在家DIY燕麦面膜，清除极富污垢，让毛孔顺畅呼吸。
3、马铃薯——增加弹性
土豆中的多酚能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害，可以使暗陈，发黄，缺乏活力的肌肤充满了弹性和健康的光泽。
美肤DIY：熟土豆面膜
做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。
美容功效：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白肌肤，而且可以减退夏日晒斑。
