风干肉的家常健康做法是什么?

作者:chuxin2018  时间:2018-02-21 15:29:03  来源: 大众养生网

每年到了快过年的时候,大家家里都会准备各种年货,特别是一些少数民族,会把家里准备的肉拿出来切开晾晒,做成风干肉,风干肉很有较劲,大人小孩子都爱吃,风干肉的制作方法也很简单,肉质弹性,口味特别,而且自己制作的吃起来放心健康。

风干肉的家常健康做法

制作材料

主料:牛肉(后腿)400克

调料:盐3克,醋20克,白砂糖30克,花生油30克

风干肉的家常健康做法

制作步骤

1.牛肉(后腿牛肉)剔去筋膜,片刀为大薄片,铺晒在簸箕上,放在通风地方,2至3小时即干燥。

2.炒锅置于火上,热锅注入花生油,四成热时,放入干牛肉泡炸3分钟(油温要过高),捞出沥油。

3.盐、醋、糖放在小碗中调化,炸后的肉用手轻轻砸了成2至3厘米小块,回入锅中,烹淋上糖醋汁,颠锅均匀淋入芝麻油,即可装盘上桌。

风干肉的家常健康做法

制作要诀

1.风干肉一次可制数斤,但要晾干后才能收藏保存

2.炸制时求酥不要焦,掌握好火候。

3.味型还可以调成汁水蘸食。  

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