小油菜是我们生活中常菜蔬菜,所含的维生素C丰富。清炒油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。以下就是关于它的做法介绍。
食材:
油菜500克
做法:
1、将油菜梗、叶分开后洗净,沥干水。
2、锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。
以上就是关于清炒油菜的做法,油菜是糖尿病患者的佳品,平时可多加食用。
小油菜是我们生活中常菜蔬菜,所含的维生素C丰富。清炒油菜具有活血化瘀,降低血脂的作用,适宜于高血压、高血脂等患者食之。以下就是关于它的做法介绍。
食材:
油菜500克
做法:
1、将油菜梗、叶分开后洗净,沥干水。
2、锅烧热,下菜油,旺火烧至七成热时,下油菜旺火煸炒,酌加精盐,菜熟后起锅装盘。
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