失眠多梦真的能好吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！平时一定不要给自己太大的压力，一定要多休息。平时要注意在睡觉前就不能够经常地太过于兴奋，在睡觉前不能够经常看一些比较兴奋的电影，睡前还不要吃的过饱，慢慢就会好转的。