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补血补气喝什么汤效果好

北城相拥 问:

我是一个30岁的女性,最近一段时间我总是觉得自己的身体特别的疲劳,并且脸色看上去非常的苍白,医生说我气血不足,我想通过饮食调整,有知道补血补气喝什么汤效果好的吗。

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!补血补气,一般需要用含铁以及富含维生素C的食材,例如红枣、桂圆、黑豆等熬汤。里面加一点红肉,水果。

2016-12-02

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