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喝什么茶补血补气效果好

捻墨于埃 问:

我是一个女性,最近一段时间总是觉得自己浑身乏力。并且脸色非常的苍白,最近睡眠质量特别的差,并且总是健忘,医生说我气血不足,我想了解下喝什么茶补血补气效果好。

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!对于女性补气补血的食物,要多含铁,同时具有对女性调理功能方面的饮品,如大枣红糖水,加一点茶,并能补血补气。清热生津。人参茶,不过不要喝过量,有温热作用,益母红糖、姜汁红糖都可以。

  

2016-12-05

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